ஹாக்கி ஷூட்டிங் டார்ப்: உங்கள் ஸ்கோரிங் திறனைத் திறப்பதற்கான இறுதி வழிகாட்டி.

அறிமுகம்எலைட் ஸ்கோரர்களின் ரகசிய ஆயுதம்

ஹாக்கியின் வேகமான, அதிக சவால்கள் நிறைந்த உலகில், வெற்றிக்கும் தோல்விக்கும் இடையிலான வேறுபாடு பெரும்பாலும் ஒரு துல்லியமான ஷாட்டிற்குக் கீழே வருகிறது. ஸ்கேட்டிங் வேகம், பக் கையாளுதல் மற்றும் ஹாக்கி IQ ஆகியவை மிக முக்கியமானவை என்றாலும், நல்ல வீரர்களையும் சிறந்த வீரர்களையும் பிரிக்கும் திறந்த வலையின் சில சதுர அங்குலங்களில் பக்கை தொடர்ந்து வைக்கும் திறன் இதுவாகும். பல தசாப்தங்களாக, இந்த ஆபத்தான ஷாட்டை உருவாக்குவது பனிக்கட்டியுடன் மட்டுமே இருந்தது - இது ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் விலையுயர்ந்த வளமாகும். இருப்பினும், ஒரு புரட்சிகரமான பயிற்சி கருவி திறன் மேம்பாட்டை ஜனநாயகப்படுத்தியுள்ளது மற்றும் அனைத்து நிலை வீரர்கள் தங்கள் கைவினைத்திறனை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறார்கள் என்பதை மாற்றியுள்ளது: ஹாக்கி ஷூட்டிங் டார்ப்.

ஹாக்கி ஷூட்டிங் டார்ப் என்பது ஒரு எளிய துணியை விட மிக அதிகம்; இது ஒரு முதன்மை நோக்கத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு அதிநவீன, இலக்கு பயிற்சி முறையாகும்: வேண்டுமென்றே, மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் தடுக்க முடியாத துப்பாக்கிச் சூடு துல்லியத்தை உருவாக்குதல். இந்த விரிவான வழிகாட்டி, துப்பாக்கிச் சூடு டார்ப்பின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் ஆராய்ந்து, அதன் முக்கிய செயல்பாடுகள், அதன் செயல்திறனுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல், கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு வகைகள் மற்றும் உங்கள் பயிற்சி முறையில் அதை எவ்வாறு ஒருங்கிணைத்து அதிக செழிப்பான மற்றும் நம்பிக்கையான ஸ்கோரராக மாறலாம் என்பதை ஆராயும்.

பிரிவு 1எலைட் ஸ்கோரர்களின் ரகசிய ஆயுதம்

1.1 ஹாக்கி ஷூட்டிங் டார்ப் என்றால் என்ன?

ஹாக்கி ஷூட்டிங் டார்ப் (பொதுவாக ஷூட்டிங் டார்ப் அல்லது பயிற்சி தாள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது ஒரு பெரிய, நீடித்த தாள் ஆகும், இது பொதுவாக அதிக அடர்த்தி கொண்ட டார்ப்களால் ஆனது. பாலிஎத்திலீன் (HDPE), பாலியஸ்டர் அல்லது வலுவூட்டப்பட்ட தார்பாலின் பொருள். இது ஒரு வாழ்க்கை அளவிலான ஹாக்கி கோல் கிராஃபிக் மூலம் பதிக்கப்பட்டுள்ளது, முக்கிய ஸ்கோரிங் மண்டலங்களுடன் முழுமையானது மற்றும் மேம்பட்ட மாடல்களில், ஸ்விங்-ஓபன் இலக்குகள் அல்லது பாக்கெட்டுகள் போன்ற ஊடாடும் கூறுகள்.

அதன் அடிப்படை வடிவமைப்பு தத்துவம் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய தன்மை மற்றும் அணுகல். முழு அளவிலான, கனமான ஹாக்கி வலையைப் போலல்லாமல், ஒரு தார்ப்பை கேரேஜ் சுவரில் எளிதாக தொங்கவிடலாம், கொல்லைப்புறத்தில் உள்ள வேலியின் மீது சுற்றலாம் அல்லது அடித்தளத்திலோ அல்லது டிரைவ்வேயிலோ அமைக்கலாம். இது எங்கும், எந்த நேரத்திலும் அதிக அளவு, பனிக்கட்டி இல்லாத படப்பிடிப்பு பயிற்சியை அனுமதிக்கிறது, இது நவீன ஹாக்கி வீரருக்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத கருவியாக அமைகிறது.

1.2 இது தீர்க்கும் முக்கிய சிக்கல்: பாரம்பரிய நடைமுறையின் வரம்புகள்

பாரம்பரிய பனிக்கட்டியில் துப்பாக்கிச் சூடு பயிற்சி, அவசியமானது என்றாலும், உள்ளார்ந்த வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

வரையறுக்கப்பட்ட பனி நேரம்: ஐஸ் வாடகை விலை உயர்ந்தது மற்றும் பற்றாக்குறையானது, ஒரு வீரர் பெறக்கூடிய முழுமையான மறுநிகழ்வின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

திறனற்ற மீட்பு: ஒவ்வொரு ஷாட்டுக்குப் பிறகும் ஒரு பெரிய பனிக்கட்டியின் குறுக்கே பக்ஸைத் துரத்துவது, கொடுக்கப்பட்ட அமர்வில் மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் எண்ணிக்கையைக் வெகுவாகக் குறைக்கிறது.

இலக்கு வைக்கப்பட்ட பின்னூட்டங்களின் பற்றாக்குறை: வெற்று வலையில் சுடுவது துல்லியம் குறித்த குறைந்தபட்ச குறிப்பிட்ட கருத்தை வழங்குகிறது. கோல்கீப்பர் அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட இலக்குகள் இல்லாமல், சோம்பேறித்தனமான துப்பாக்கிச் சூடு பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வது எளிது.

சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு: கேரேஜ் கதவு அல்லது வீட்டின் பக்கவாட்டில் ஷாட்களைப் பயிற்சி செய்வது சத்தமாக இருக்கும், சேதத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் தவறான பக்ஸிடமிருந்து பாதுகாப்பு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஹாக்கி ஷூட்டிங் தார் அமைப்புஇந்தச் சவால்கள் ஒவ்வொன்றையும் துல்லியமாக நிவர்த்தி செய்து, துல்லியத்தை வளர்ப்பதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு மிகத் திறமையான பயிற்சி சூழலை உருவாக்குகிறது.

பிரிவு 2நன்மைகளை மறுகட்டமைத்தல் - ஒவ்வொரு வீரருக்கும் ஏன் ஒரு துப்பாக்கி சுடும் டார்ப் தேவை

பயிற்சி வழக்கத்தில் ஷூட்டிங் டார்ப்பை இணைப்பதன் நன்மைகள் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை, அவை ஒரு வீரரின் ஷாட்டை மட்டுமல்ல, அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஹாக்கி வளர்ச்சியையும் பாதிக்கின்றன.

2.1 ஒப்பிடமுடியாத படப்பிடிப்பு துல்லியம் மற்றும் தசை நினைவகம்

இதுவே மிக முக்கியமான நன்மை. மனித மூளை மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலம் கற்றுக்கொள்கின்றன. மேல் மூலையாக இருந்தாலும் சரி, ஐந்து துளைகளாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட எண் மண்டலமாக இருந்தாலும் சரி, தெளிவான, நிலையான காட்சி இலக்கை வழங்குவதன் மூலம், டார்ப் வீரரின் நரம்புத்தசை அமைப்பை அந்த இடத்தை அடையத் தேவையான சரியான இயக்கங்களை நகலெடுக்கப் பயிற்றுவிக்கிறது.

மெய்லின் அறிவியல்: நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு துல்லியமான ஷாட்டை வெற்றிகரமாகச் செயல்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் மூளை அந்த இயக்கத்துடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் பாதைகளை மையலின் எனப்படும் ஒரு பொருளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பலப்படுத்துகிறது. இந்த "மைலினேஷன்" சமிக்ஞையை வேகமாகவும் திறமையாகவும் பயணிக்கச் செய்கிறது, ஒரு நனவான முயற்சியை மயக்கமற்ற, தானியங்கி திறனாக மாற்றுகிறது. ஒரு டார்ப்பால் செயல்படுத்தப்படும் அதிக அளவு திரும்பத் திரும்பச் செய்வது இந்த மையலினை உருவாக்க மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.

இலக்கு சார்ந்த பயிற்சி: "வலையில் சுடுவதற்கு" பதிலாக, நீங்கள் "மூலையைத் தேர்ந்தெடுக்க" பயிற்சி பெறுகிறீர்கள். இந்த தனித்தன்மை நேரடியாக ஒரு ஷார்ப்ஷூட்டருக்குத் தேவையான மிகச் சிறிய வாய்ப்பு மட்டுமே உள்ள விளையாட்டு சூழ்நிலைகளுக்கு மொழிபெயர்க்கிறது.

2.2 உச்சகட்ட வசதி மற்றும் பயிற்சி அதிர்வெண்

"பயிற்சி நிரந்தரமாக்குகிறது" என்ற மந்திரம் பயிற்சி போதுமான அளவு அடிக்கடி செய்யப்பட்டால் மட்டுமே உண்மை. துப்பாக்கிச் சூடு தார்ப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பனி கிடைப்பதற்கான தடையை உடைக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் கேரேஜில் 15-20 நிமிட அமர்வு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை பனியில் ஒரு மணிநேரம் கவனம் சிதறாமல் இருப்பதை விட, ஷாட்டின் துல்லியத்தை வளர்ப்பதற்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கது. பக் மற்றும் குச்சியைக் கையாள்வதில் இந்த தொடர்ச்சியான ஈடுபாடு, பனி நேரத்தில் மட்டும் அடைய முடியாத ஒரு ஆழமான, உள்ளுணர்வு உணர்வை உருவாக்குகிறது.

2.3 முக்கியமான சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உபகரணப் பாதுகாப்பு

கான்கிரீட் அல்லது செங்கல் சுவர்கள் போன்ற கடினமான மேற்பரப்புகளில் பக்ஸை சுடுவது தீங்கு விளைவிக்கும். இது பக்கை விரைவாக சிதைக்கிறது, தீவிர அதிர்வுகளிலிருந்து ஸ்டிக் பிளேட்டை சேதப்படுத்துகிறது, அதிகப்படியான சத்தத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஆபத்தான ரிக்கோசெட்களை ஏற்படுத்தும். உயர்தர ஷூட்டிங் டார்ப் பக்கின் தாக்கத்தை உறிஞ்சும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

பக் தணித்தல்: இந்தப் பொருள் தாக்கும்போது பக்கை இறக்கி, அது உங்கள் காலடியில் கிட்டத்தட்ட நேராகக் கீழே விழும்படி செய்கிறது.

திறமையான பக் மீட்பு: இந்த வடிவமைப்பு மிகவும் திறமையான பயிற்சி சுழற்சியை உருவாக்குகிறது: சுடுதல், சில அடி தூரத்தில் இருந்து பக்கை மீட்டெடுத்தல், மீண்டும் சுடுதல். இது நிமிடத்திற்கு மீண்டும் மீண்டும் செய்வதை அதிகரிக்கிறது, 15 நிமிட அமர்வை அதிக தீவிரம் கொண்ட, கவனம் செலுத்தும் பயிற்சியாக மாற்றுகிறது.

2.4 உடனடி மற்றும் தந்திரோபாய பின்னூட்டம்

இங்குதான் மேம்பட்ட படப்பிடிப்பு டார்ப்கள் உண்மையிலேயே பிரகாசிக்கின்றன. மிகவும் பயனுள்ள மாதிரிகள் "ஸ்விங்-பேக்" அல்லது "ஃபிளிப்-அப்" இலக்குகளைக் கொண்டுள்ளன. இவை மேல் மூலைகளிலும், வெல்க்ரோ அல்லது காந்தங்களால் இடத்தில் வைக்கப்படும் பிற உயர்-சதவீத மதிப்பெண் பகுதிகளிலும் உள்ள கட்-அவுட் பிரிவுகளாகும்.

"மதிப்பெண்" விளைவு: இந்த இலக்குகளில் ஒன்றை நீங்கள் துல்லியமாகத் தாக்கும்போது, ​​அது திறந்து, பக் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது மற்றும் மிகவும் திருப்திகரமான செவிப்புலன் மற்றும் காட்சி "ஸ்கோர்" உறுதிப்படுத்தலை வழங்குகிறது. இந்த நேர்மறை வலுவூட்டல் ஒரு சக்திவாய்ந்த உந்துதலாகும்.

கட்டாயப்படுத்துதல் துல்லியம்: இந்த இலக்குகளுக்கு துல்லியம் தேவை. வெறும் "நெருக்கமாக" இருக்கும் ஒரு ஷாட் வாயிலைத் திறக்காது. இது வீரர்களை தங்கள் ஷாட் இடத்தைப் பற்றி கவனமாக இருக்கப் பயிற்றுவிக்கிறது, மேலும் வலையில் பக் அடிப்பதைத் தாண்டி, கோல்கீப்பரை அவரது மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களில் மூலோபாய ரீதியாக வீழ்த்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பிரிவு 3வாங்குபவரின் வழிகாட்டி - சரியான வகை படப்பிடிப்பு தார்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது

எல்லா படப்பிடிப்பு தார்ப்களும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் தேவைகளுக்கும் பட்ஜெட்டிற்கும் ஏற்ற சரியான கருவியைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவும்.

3.1 அடிப்படை இலக்கு தார்ப்

விளக்கம்: இது தொடக்க நிலை மாதிரி. இது நிலையான ஸ்கோரிங் மண்டலங்களுடன் அச்சிடப்பட்ட கோல் க்ரீஸைக் கொண்டுள்ளது, பெரும்பாலும் எண்ணிடப்பட்ட அல்லது வண்ண-குறியிடப்பட்டிருக்கும்.

சிறந்தது: மிக இளம் வீரர்கள், தொடக்க வீரர்கள் அல்லது குறைந்த பட்ஜெட்டில் உள்ளவர்கள். துல்லியத்தைப் பயிற்சி செய்யத் தேவையான அடிப்படை காட்சி இலக்கை இது வழங்குகிறது.

நன்மை: மலிவு, இலகுரக, பயன்படுத்த எளிதானது.

பாதகம்: உயர்நிலை மாதிரிகளின் ஊடாடும் கருத்து இல்லை, இது நீண்டகால வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

3.2 ஊடாடும் ஸ்விங்-டார்கெட் டார்ப்

விளக்கம்: தீவிர வீரர்களுக்கான தொழில்துறை தரநிலை. இந்த தார்ப் பல ஸ்விங்-ஓபன் இலக்குகளை உள்ளடக்கியது, பொதுவாக நான்கு மூலைகளிலும் (உயர் மற்றும் குறைந்த கையுறை-பக்கம் மற்றும் தடுப்பான்-பக்கம்). சில மாதிரிகள் ஐந்து-துளை இலக்கையும் உள்ளடக்கியுள்ளன.

சிறந்தது: போட்டித்தன்மை வாய்ந்த இளைஞர் நிலைகள் முதல் தொழில்முறை வீரர்கள் வரை பெரும்பாலான வீரர்கள். இது இலக்கு பயிற்சி மற்றும் உடனடி பின்னூட்டத்தின் சரியான கலவையை வழங்குகிறது.

நன்மை: விமர்சன ரீதியான கருத்துக்களை வழங்குகிறது, உண்மையான கோல்கீப்பரை வீழ்த்துவதை உருவகப்படுத்துகிறது, மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது.

பாதகம்: அடிப்படை மாதிரிகளை விட விலை அதிகம்; நகரும் பாகங்களுக்கு (வெல்க்ரோ) அவ்வப்போது பராமரிப்பு அல்லது மாற்றீடு தேவைப்படலாம்.

3.3 கேட்ச்-நெட் அல்லது பாக்கெட் கொண்ட ஹைப்ரிட் டார்ப்

விளக்கம்: இந்த வடிவமைப்பு, ஒரு இலக்கு தார்ப்பை ஒரு வலை அமைப்புடன் அல்லது கீழே ஒரு தைக்கப்பட்ட பாக்கெட்டை இணைத்து, பக்ஸை சேகரிக்கிறது.

சிறந்தது: செயல்திறனை அதிகரிக்க விரும்பும் தனி பயிற்சியாளர்கள். சேகரிப்பு அமைப்பு பக்ஸை மீட்டெடுக்க வளைப்பதைக் குறைத்து, பயிற்சி அமர்வை மேலும் நெறிப்படுத்துகிறது.

நன்மை: அதிக அளவு திரும்பத் திரும்பச் செய்வதற்கு மிகவும் திறமையானது; பக் மீட்டெடுப்பிலிருந்து உடல் சோர்வைக் குறைக்கிறது.

பாதகம்: பருமனாகவும் விலை அதிகமாகவும் இருக்கலாம்; பிரத்யேக ஸ்விங்-இலக்கு மாதிரியைப் போல பல ஊடாடும் இலக்குகளை வழங்காமல் போகலாம்.

பிரிவு 4டார்பை ஒரு முழுமையான பயிற்சித் திட்டமாக ஒருங்கிணைத்தல்

ஒரு தார்ப் பையை வைத்திருப்பது முதல் படி; அதை திறம்பட பயன்படுத்துவது அடுத்த படி. கவனக்குறைவாக அதன் மீது பக்ஸைச் சுடுவது மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்ட பலன்களைத் தரும். கட்டமைப்பும் நோக்கமும் முக்கியம்.

4.1 ஒரு பயனுள்ள ஆஃப்-ஐஸ் படப்பிடிப்பு பயிற்சியை வடிவமைத்தல்

ஒரு வெற்றிகரமான தார்ப் அமர்வு ஒரு உண்மையான விளையாட்டின் தேவைகளைப் பிரதிபலிக்க வேண்டும்.

வார்ம்-அப் (5 நிமிடங்கள்): 10-15 அடி தூரத்திலிருந்து எளிய, நிலையான மணிக்கட்டு ஷாட்களுடன் தொடங்குங்கள். சுத்தமான நுட்பத்திலும் வலையை வெறுமனே அடிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். படிப்படியாக ஸ்னாப் ஷாட்களை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

நிலையான துல்லிய பயிற்சிகள் (10 நிமிடங்கள்):

கார்னர் ஷூட்டிங்: மேல் இடது இலக்கை மட்டுமே குறிவைத்து 10 ஷாட்களை எடுக்கவும். பின்னர் மேல் வலதுபுறத்திற்கு 10 ஷாட்களை எடுக்கவும். கீழ் மூலைகளுக்கு மீண்டும் செய்யவும்.

விரைவான தீ வரிசைகள்: ஒரு வரிசையில் 10 பக்ஸை வைக்கவும். இடத்தில் சறுக்குங்கள் (அல்லது ஒரு முன்னேற்றத்தை உருவகப்படுத்துங்கள்) பின்னர் ஒவ்வொரு பக்கையும் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை நோக்கி விரைவாகச் சுடவும், ஷாட்களுக்கு இடையில் உங்கள் கால்களையும் கைகளையும் விரைவாக மீட்டமைக்க வேலை செய்யுங்கள்.

டைனமிக் & விளையாட்டு-சூழ்நிலை பயிற்சிகள் (10 நிமிடங்கள்): விளையாட்டுத் திறன்களுக்கான உண்மையான பரிமாற்றம் இங்குதான் நிகழ்கிறது.

ஷாட்டில் பக் கையாளுதல்: உங்களுக்குப் பின்னால் 5-10 அடி தூரத்தில் சில பக்குகளை வைக்கவும். தார்ப்பை நோக்கி கைப்பிடித்து, விரைவான டெக்கு அல்லது புல்-பக் நகர்வைச் செய்து, ஷாட்டை விடுங்கள். இது உங்களை வேகமாக சுடப் பயிற்சி அளிக்கிறது.

உருவகப்படுத்தப்பட்ட பாஸ் வரவேற்பு: ஒரு கூட்டாளி (அல்லது ஒரு போர்டு பாஸைப் பயன்படுத்தி) ஒரு பக்கை உங்களிடம் பவுன்ஸ் செய்யச் சொல்லுங்கள். பாஸைப் பெற்று உடனடியாக ஒரு ஷாட்டை எடுக்கப் பயிற்சி செய்யுங்கள், பக்கின் உந்தத்தை உங்கள் இலக்கை நோக்கித் திருப்பிவிடுவதில் பணியாற்றுங்கள்.

குளிர்ச்சி (5 நிமிடங்கள்): நுட்பத்தில் கவனம் செலுத்தி முடிக்கவும். சில மெதுவான, வேண்டுமென்றே ஷாட்களை எடுங்கள், சரியான வடிவத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் - எடை பரிமாற்றம், குச்சியை வளைத்தல் மற்றும் பின்தொடர்தல்.

4.2 பிற ஆஃப்-ஐஸ் கருவிகளுடன் இணைத்தல்

ஒரு விரிவான ஆஃப்-ஐஸ் அமைப்பிற்கு, உங்கள் படப்பிடிப்பு டார்ப்பை இதனுடன் இணைக்கவும்:

ஒரு படப்பிடிப்புத் திண்டு: பனியின் சறுக்கலைப் பிரதிபலிக்கும் மென்மையான, பிளாஸ்டிக் மேற்பரப்பு. உங்கள் தார்ப்பின் முன் ஒரு ஷூட்டிங் பேடில் ஒரு பக் அல்லது பச்சை பிஸ்கட்டைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் யதார்த்தமான ஆஃப்-ஐஸ் படப்பிடிப்பு அனுபவத்தை உருவாக்குகிறது.

ஒரு பாஸிங் ரீபவுண்டர்: ஒன்-டைமர் பயிற்சி செய்ய, உங்கள் பக்கத்தில் ஒரு ரீபவுண்டரை அமைக்கவும். பக்கை ரீபவுண்டருக்கு அனுப்பவும், ரிட்டர்ன் பாஸைப் பெறவும், டார்ப்பில் ஒரு முறை செய்யவும்.

பிரிவு 5உங்கள் முதலீட்டை அதிகப்படுத்துவதற்கான முக்கிய பரிசீலனைகள்

பாதுகாப்பு, நீண்ட ஆயுள் மற்றும் செயல்திறனை உறுதி செய்ய, இந்த காரணிகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

முதலில் பாதுகாப்பு: உங்கள் தார்ப் பின்னால் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் மக்கள், செல்லப்பிராணிகள் மற்றும் உடையக்கூடிய பொருட்கள் இல்லாமல் எப்போதும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தார்ப் இருந்தாலும் கூட, பக்ஸ் தவறி விழும் அல்லது வளைந்து போகும். பொருத்தமான தடகள ஆடைகளையும், முடிந்தால், கண்களைப் பாதுகாக்க விளையாட்டு கண்ணாடிகளையும் அணியுங்கள்.

சரியான நிறுவல்: கொடுக்கப்பட்டுள்ள குரோமெட்டுகளைப் பயன்படுத்தி தார்ப்பைப் பாதுகாப்பாகத் தொங்கவிடவும். உறுதியான கட்டமைப்பில் உறுதியான கயிறுகள் அல்லது பங்கி வடங்களைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு மடக்குதல் அல்லது நிலையற்ற தார்ப் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது மற்றும் சேதமடையக்கூடும்.

பராமரிப்பு மற்றும் பராமரிப்பு: பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது உங்கள் தார்ப்பை உலர்ந்த, குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். அது ஈரமாகிவிட்டால், பூஞ்சை மற்றும் பூஞ்சை காளான் ஏற்படுவதைத் தடுக்க அதை உருட்டுவதற்கு அல்லது மடிப்பதற்கு முன் முழுமையாக உலர விடவும். ஸ்விங் இலக்குகளின் வெல்க்ரோ அல்லது காந்த இணைப்புகளின் ஒருமைப்பாட்டை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும்.

முடிவுரைஉங்கள் விளையாட்டை மாற்றுங்கள், ஒரு நேரத்தில் ஒரு பிரதிநிதி

ஹாக்கி ஷூட்டிங் டார்ப் என்பது வெறும் பயிற்சி உபகரணமல்ல; இது ஹாக்கி வளர்ச்சியில் ஒரு முன்னுதாரண மாற்றமாகும். இது வீரர்கள் தங்கள் சொந்த முன்னேற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், செலவு மற்றும் பனி கிடைக்கும் தன்மையின் கட்டுப்பாடுகளிலிருந்து விடுபடவும் அதிகாரம் அளிக்கிறது. அதிக அளவு, இலக்கு மற்றும் கருத்து நிறைந்த பயிற்சிக்கான தளத்தை வழங்குவதன் மூலம், ஒவ்வொரு பயிற்சியாளரும் மதிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு எதிராளியும் அஞ்சும் ஒரு திறமையை வளர்ப்பதற்கான நேரடி பாதையாகும்: ஒரு கொடிய துல்லியமான ஷாட்.

நீங்கள் பெரிய லீக்குகளைப் பற்றி கனவு காணும் இளைஞர் வீரராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் திறமையை மேம்படுத்தும் ஜூனியர் தடகள வீரராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது ஒரு நன்மையைப் பெற விரும்பும் வயதுவந்த லீக் ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி, தரமான ஹாக்கி ஷூட்டிங் டார்ப்பில் முதலீடு செய்வது ஸ்கோர்போர்டில் ஈவுத்தொகையைச் செலுத்தும். தங்கள் முழு ஸ்கோரிங் திறனை வெளிப்படுத்துவது மற்றும் விளையாட்டின் முடிவை மாற்றுவது குறித்து தீவிரமான எவருக்கும் இது உறுதியான கருவியாகும், ஒரு நேரத்தில் ஒரு சரியான ஷாட்.